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한국인 영양소 하루 섭취 기준치, 일일영양권장량, 비타민A C B 철분 칼슘 칼륨 등 성분별 기준표
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조회수 : 16018 |
업데이트 : 2025.05.30
지용성 비타민A, 비타민D, 비타민E, 비타민K
수용성 비타민C, 티아민(비타민B1), 리보플라빈(비타민B2), 니아신
수용성 비타민B6, 엽산, 비타민B12, 판토텐산, 비오틴
무기질 : 칼슘, 인, 나트륨
무기질 : 염소, 칼륨, 마그네슘
무기질 : 철분, 아연, 구리, 불소
무기질 : 망간, 요오드, 셀레늄, 몰리브덴, 크롬
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